Komu pomagam?

Wiele osób zastanawia się, czy w swojej sytuacji powinno skorzystać z pomocy wykwalifikowanego terapeuty. Dzięki doświadczeniu oraz obiektywnemu spojrzenie na problemy, terapeuta może pomóc rozwiązać wiele problemów np. pomoże rozwiązać skomplikowane, na pozór nierozwiązywalne sytuacje w relacjach z innymi. 

Poniżej przedstawiam najbardziej typowe sytuacje, w których specjalista psychoterapeuta potrafi skutecznie pomóc:

• nie czujesz się szczęśliwy, nie widzisz sensu życia
• czujesz pustkę w życiu
• czujesz się źle w relacjach z innymi, masz poczucie bycia przez nich nierozumianym
• nie potrafisz mówić „nie”, odmawiać
• masz stale obniżony nastrój, odczuwasz spadek aktywności
• towarzyszy Ci długotrwały lęk i napady paniki, czujesz niepewność jutra
• nie radzisz sobie z emocjami (złością, gniewem, żalem, wstydem, poczuciem winy, itp)
• trudno Ci zadbać o siebie
• czujesz się wykorzystywany  przez innych
• doświadczasz przemocy fizycznej i psychicznej
• czujesz się gorszy od innych
• boisz się wystąpień publicznych
• nie wierzysz w siebie, masz niską samoocenę
• nie radzisz sobie ze stresem, odpowiedzialnością lub nadmiernym obciążeniem
• nie potrafisz kończyć rozpoczętych spraw
• towarzyszą Ci dolegliwości fizyczne o niejasnych przyczynach medycznych,
• nie radzisz sobie w związku z zachorowaniem na poważną chorobą somatyczną
• jesteś dorosłym dzieckiem alkoholika (DDA)
• masz problemy z jedzeniem (anoreksja, bulimia, nadwaga)
• jesteś uzależniony od seksu, hazardu itp.
• masz trudności w nawiązywaniu relacji z innymi ludźmi
• doskwiera Ci samotność
• czujesz lęk przed bliskością, związkiem trwałym
• masz problemy w związku
• partner Cię nie rozumie, nie potraficie dojść ze sobą do porozumienia
• nie radzisz sobie ze złym zachowaniem swojego dziecka
• jesteś w toksycznym związku
• nie potrafisz poradzić sobie z bólem rozstania, rozwodem
• nie radzisz sobie po śmierci bliskiej osoby